おすすめ☆マインドフルネスヨガ

エステティックサロンKyrie

0957-23-8970

〒854-0053 長崎県諫早市小川町93-1

【サロン営業時間】
日・月・水 10:00~18:30
火・木・土 10:00~20:00
定休日 金曜日

_mg_8515

おすすめ☆マインドフルネスヨガ

Kyrie’s Beauty ブログ

2021/04/28 おすすめ☆マインドフルネスヨガ

◆肩こりにも、ヨガはとってもおすすめです♪◆

 

最近ではヘッドスパをご利用頂くお客様が増えてきました☆

 

首肩の凝りや痛み、頭が重い、目の疲れ、鼻詰まり、熟睡できていない、寝ても疲れがとれない、、
お悩みが多いのがこの辺りでしょうか。

 

施術に入らせて頂くと、首肩だけでなく、頭も硬かったり、背中辺りまでコリがあってキツそうだな~と感じる場合も結構あります!
身体は繋がっていますので疲れが目立つところだけでなく、全体を見る事も大切です。

 

ヘッドスパの技術は筋膜や脳脊髄液に働きかけてくれますので全身にも影響してくれますが、上記の様なお客様にもう一つおすすめしたいのが、

 

『ヨガ』☆彡

 

呼吸を意識して、全身を動かしていきますので、肩こりや腰痛、猫背などの姿勢改善にも良いです。
また、kyrieヨガは、マインドフルネスをベースにしていますので自分の状態をよく観察しながら、無理なく行う事ができます。

 

連休中は、5月1日㈯14:30~15:45
体験チケットは3回分で3300円です。
zoomを使ってオンラインで参加する事もできます。

 

ご参加お待ち致しております(^_^)

 

_nis2421-%e7%b8%ae%e5%b0%8f

TOP