＼10月8日はヨガクラス✨／

移り変わる季節の中
呼吸を整え、心を整えて、肩の力を抜きませんか🌿

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最近のヨガクラスでは、マインドフルネスヨガでゆっくりと心と体を感じて頂き、後半の時間帯で【骨盤まわり】の歪みを整えています✨

●心身の変化や不調にお悩みの方
●年齢を重ねてもスッキリしていたい方❣️

ぜひ一緒にヨガやりましょう🤗

10/8(木) 14:30-15:30
10/25(日) 10:00-11:00

場所:小栗ふれあい会館
参加費:1,500円(1回ずつ)
持ち物:ヨガマット，動きやすい服装

◆ヨガ参加申し込み◆
公式LINEまたは、InstagramのDMに
『ヨガ希望』とメッセージください

#諫早ヨガ #マインドフルネス #長崎エステ #諫早エステ