◆長崎県諫早市エステサロンKyrie

ネガティブな感情や思考に振り回されて、自分の事を否定する事が多かった私が、ヨガと出会い、マインドフルネスと出会い、大きく変わりました🌱

このマインドフルネスヨガの時間が、私にとっても自分の中心に戻れるような大切な時間です✨

ご興味ある方、ぜひお気軽にご参加下さい😊

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簡単なヨガポーズを通して、心と体を優しく感じていきます。
日々のストレスへの対処についてもお話ししています。

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５/28(木)　14:30～15:30　
諫早市小栗ふれあい会館にて開催致します。
参加費は1,500円(1回ずつ)

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ご希望の方は前日までに公式LINEまたは、InstagramのDMにメッセージ下さい。少人数でゆっくりとした時間です。

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76歳で持病がある私の母も、「このヨガだと安心して受けられる」と毎回参加してくれています。

また、

▪️ヨガを受けた後はよく眠れた
▪️自分の体の状態に気付けた

とのお声も🙏

初めての方、運動が苦手な方もご参加お待ちしております。

#諫早エステ #長崎エステ #諫早ヨガ #自分を大切に