◆長崎県諫早市エステサロンKyrie

＼静けさの中で自分のための時間を✨／

Kyrieでは、月1回マインドフルネスヨガを開催中🧘‍♀️

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✔︎最近なんだか疲れが抜けない
✔︎呼吸が浅い気がする
✔︎考えすぎて休まらない
✔︎しっかり眠れない

そんな方は、
マインドフルネスヨガで
"心と頭の休息タイム🌿"
一緒に過ごしませんか😊

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"マインドフルネスヨガ"って、どんな感じ？

簡単なヨガのポーズに取り組みながら、心と体の声に耳を傾けます。運動が苦手な方、体に痛みがある場合もご自身の体調に合わせて安心して取り組めます。

●30代〜70代が参加
●少人数で丁寧に進めていきます
●『ヨガの後はゆっくり眠れる』とのお声も多いクラスです✨

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今月クラス👉4月23日(木)
【毎月第４木曜日に開催中】

時間: 14:30〜15:30
参加費: 1,500円
持ち物: ヨガマット
※動きやすい服装
場所: 小栗ふれあい会館　1階和室
(諫早市小川町1222)

🔸初めての方のご参加もお待ちしております

🔸ご参加希望の方は、『ヨガ』とDMください

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Kyrie初めての方のご予約も歓迎です👏　

公式LINEにご登録頂くとご予約やご連絡に便利です

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あなたの大切なからだに

毒だし&巡りトリートメントで

すっきりリセット✨

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Kyrie → @kyrie_isahaya

10時〜17:30
金曜日・隔週日曜定休

諫早市高来町の自宅サロンです
(国道207号線沿いAコープほっこう店様より車で約7分)

#諫早ヨガ #長崎ヨガ #諫早エステ #長崎エステ #自律神経