＼12月のカレンダー✨／

長崎県諫早市エステサロンKyrieです。

いつの間にか12月🌕
皆様お元氣でお過ごしですか？

なんだか慌しい、
なんだか焦っちゃう、

そんな時期に入りましたが😊
そんな時だからこそ、、

少しの間でもホッとして、
落ち着いて椅子に座り、肩の力を抜くこと、、

温かいお茶を飲むこと、、

"今ここ"に戻る時間

自分に優しくなれるときを大切にしたいですね🌿

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12月
東洋医学の考えでは、
"腎"を労ることをオススメされています。

30分でも、1時間でも早く眠る事💤
それが腎を労わるコツ💓

ぜひ意識してみてください〜

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【サロン】
平日空きがございます🈳
ご予約お待ちしております♪

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【マインドフルネスヨガ🧘‍♀️ 】
12月23日(火) 14:30-15:30

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