◆長崎県諫早市のエステサロンKyrieです

＼明日、 マインドフルネスヨガクラス開催✨／

心と体を整えるヨガの時間で、、

☑️日々のモヤモヤ
☑️思い通りにいかないイライラ
☑️ホルモンバランスの乱れによる不眠
☑️体のガチガチ・緊張・運動不足

などなど、
ゆっくり優しく整えていきましょう

心＝自律神経を整える事で
内側から美しく整っていきます🌿

1回ずつのご参加ですので、
お気軽にご参加ください😊

✳︎

👇

7月23日(水) 14:30〜15:30

【次回開催】
8月27日(水) 14:30〜15:30

場所:小栗ふれあい会館
(諫早市小川町1222番地)

開催費:1,500円

持ち物:ヨガマット、動きやすい服装

【ご予約】前日までに公式LINEかDMにご予約をお願い致します
📩

✳︎

“マインドフルネス ヨガって❓”

心と体を整えるヨガとして、今注目のヨガ。

柔軟性を高めるためにヨガのポーズに頑張って取り組むというよりは、”今ここ”の心と体に柔らかな気づきを向けて、ご自身の体の声を聴き、安全を感じる範囲で動かしていきます🌿

ヨガの経験が無い方、体の柔軟性や体力・運動に自信が無い方でも取り組んで頂けます💐

#諫早ヨガ #長崎エステ #諫早エステ #マインドフルネスヨガ