＼諫早市高来町のエステサロンKyrie／

久しぶりのヨガクラス開催🌸

日中は暑さを感じる日も出てきましたね
なんだか体を動かしたくなる季節

"そろそろ運動はじめようかな"というお声も多いです😊

そして、
私もそろそろ皆様とヨガしたくなってきました！

小川町のサロンでは、
ヨガスタジオも併設していたので定期的にヨガクラス開催しておりました。

以前の投稿

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@kyrie_salon

(エステティシャンとしての経歴は20年ほどになりますが、2008年からヨガ講師としても活動させて頂いており、現在では"マインドフルネス ・コンパッションヨガ"を主にヨガクラス開催しております)

ぜひご一緒に、
"マインドフルネス ヨガ"の時間を過ごしませんか✨

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諫早で、マインドフルネス ヨガを受けられるこの機会をお見逃しなく！

平日午後の開催ですが、ご都合つく方はぜひご参加お待ちしております🌱

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5月21日(水) 14:30〜15:30

場所:小栗ふれあい会館
(諫早市小川町1222番地)

開催費:1,000円

持ち物:ヨガマット、動きやすい服装

ご予約は前日までにこちらのDMか公式LINEまでメッセージください📩

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"マインドフルネス ヨガって❓"

心と体を整えるヨガとして、今注目のヨガ。

柔軟性を高めるためにヨガのポーズに頑張って取り組むというよりは、"今ここ"の心と体に柔らかな気づきを向けて、ご自身の体の声を聴き、安全を感じる範囲で動かしていきます🌿

ヨガの経験が無い方、体の柔軟性や体力・運動に自信が無い方でも取り組んで頂けます🌸

#諫早 #体質改善 #自律神経 #マインドフルネスヨガ #諫早ヨガ