ヨガ
0957-23-8970
〒854-0053 長崎県諫早市小川町93-1
【サロン営業時間】日・月・水 10:00～18:30
火・木・土 10:00～19:30
定休日 金曜日
ヨガ
ヨガ
ヒーリングヨガ
”心とからだに癒しが起こる６０分間”
マインドフルにからだを感じながら
歪み・緊張を解放し深い呼吸を感じていきましょう
特に身体の中心となる腰・骨盤・背骨周りを整え、
からだの軸が整うことで内側からの”癒し”を体感できます
からだが硬くて運動に不安がある方でもぜひご参加ください
少人数のクラスでリラックスして参加できます
◆こんな方に◆
・身体が硬くて凝りやすい
・肩こりや腰痛が気になる
・姿勢が悪くなってきた
・生理痛・生理不順が気になる
・ストレスを感じている心や身体を癒したい
スケジュール
月１～２回開催中
（平日 10:00～11:00）
開催日はLINEでお知らせしております。
下記よりLINE公式アカウントの登録お願いいたします。
クラスへの参加方法
Kyrieの公式LINEアカウントへご登録ください
→開催日をお知らせします。LINEからご予約ください
参加料金
定員４名様までの少人数クラスです
クラスに参加する際に・・・
・食後満腹の状態は避けてご参加ください。
・マタニティの方、身体に不安がある方は事前にメールかお電話にてご相談ください。
・更衣室はご用意してあります。
・駐車場は店舗の後ろにございます。平日はもみの木村駐車場もご利用できます。
Kyrieヨガが大切にしていること
今この瞬間に心を開いて今のそのままを感じる
変化しつづけている心や身体に対して
自分自身がいちばんの支援者でいられるように
ゆっくりとしたヨガのポーズをとりながら、今ここの心や身体に意識を向けていきます。丁寧に感じることで心が自然と穏やかに。
身体の不調にも気づきやすくなり、その時に必要なポーズや動きも自分自身で調整できます。
続けていくことで、日常生活の中でもご自分のケアに生かされていきます。
講師について
一ノ瀬唱子
『私自身ヨガを続ける中で楽しい時も苦しい時も、からだの調子がいいときもそうじゃない時も、ありのままの自分に気づき・寄り添うことで、自分を労わり身体を信頼する感覚が育まれてきました。
その力は色々なことがある人生の中で本当に役立っています。
自分自身が花開くプロセスを楽しむように、長い目でみながら継続的に練習していきましょう！』
2008年より長崎県でヨガクラスの開催スタート
2016年より長崎マインドフルネスセンターKuuにて
マインドフルネス＆コンパッションのトレーニングをはじめる
2021年MICOヨガセラピーティーチャーコース修了
出張ヨガ
出張ヨガクラス（サークルなど）
※出張ヨガやサークルでの開催ご希望の場合はお問い合わせください。
ヨガ個人レッスン
・ご希望に合わせて開催しています。お問い合わせください。
お問い合わせはこちら
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【サロン営業時間】
日・月・水 AM10:00～PM18:30
火・木・土 AM10:00～PM19:30
定休日：金曜日
