空き状況&セルフケア講座のお知らせ

エステティックサロンKyrie

0957-23-8970

〒854-0053 長崎県諫早市小川町93-1

【サロン営業時間】
日・月・水 10:00~18:30
火・木・土 10:00~19:30
定休日 金曜日

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空き状況&セルフケア講座のお知らせ

Kyrie’s Beauty ブログ,kyrie's Yoga ブログ

2022/11/28 空き状況&セルフケア講座のお知らせ

◆サロン空き状況&ヨガ講座

 

11月29日(火)14:30から19:30
11月30日(水)10時から18:30
12月1日(木)15時から18:30
12月2日(金) 定休日
12月3日(土)10時から19:30
12月4日(日)10時から14時/15:30から18:30

 

セルフケア講座・ヨガはじめます!/

 

12月4日(日)10 時から11時
参加費1,000円
定員5名様
前日18時までにご予約下さい。

 

こちらのヨガ講座は、
“自律神経の働きを整える”
心とからだを穏やかに整えるヨガ⭐︎

例えば、眠る前に行うと1日の緊張やストレスをゆっくりとゆるめ、考え事で忙しい頭の中が穏やかに。

 

このヨガは、
瞑想をベースにしたマインドフルネス ヨガを元にしており、ストレスの多い現代に必須!、今とても注目されています!

 

ヨガの経験が無くても、身体が硬くても、運動が苦手でも、
全然オッケーです!

 

不眠、疲れやすさ、食欲のコントロールがが効かない、生理不順、更年期、など

お悩みの方はぜひ(^ ^)

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