空き状況＆セルフケア講座のお知らせ
0957-23-8970
〒854-0053 長崎県諫早市小川町93-1
【サロン営業時間】日・月・水 10:00～18:30
火・木・土 10:00～19:30
定休日 金曜日
空き状況＆セルフケア講座のお知らせ
0957-23-8970
〒854-0053 長崎県諫早市小川町93-1
【サロン営業時間】日・月・水 10:00～18:30
火・木・土 10:00～19:30
定休日 金曜日
空き状況＆セルフケア講座のお知らせ
◆サロン空き状況&ヨガ講座
11月29日(火)14:30から19:30
11月30日(水)10時から18:30
12月1日(木)15時から18:30
12月2日(金) 定休日
12月3日(土)10時から19:30
12月4日(日)10時から14時/15:30から18:30
セルフケア講座・ヨガはじめます！/
12月4日(日)10 時から11時
参加費1,000円
定員5名様
前日18時までにご予約下さい。
こちらのヨガ講座は、
“自律神経の働きを整える”
心とからだを穏やかに整えるヨガ⭐︎
例えば、眠る前に行うと1日の緊張やストレスをゆっくりとゆるめ、考え事で忙しい頭の中が穏やかに。
このヨガは、
瞑想をベースにしたマインドフルネス ヨガを元にしており、ストレスの多い現代に必須！、今とても注目されています！
ヨガの経験が無くても、身体が硬くても、運動が苦手でも、
全然オッケーです！
不眠、疲れやすさ、食欲のコントロールがが効かない、生理不順、更年期、など
お悩みの方はぜひ(^ ^)