マタニティ・ヨガ体験のお客様☆ 0957-23-8970 〒854-0053 長崎県諫早市小川町93-1 【サロン営業時間】日・月・水 10:00~18:30火・木・土 10:00~19:30定休日 金曜日
先日、マタニティ6ヶ月でヨガ初めて体験されたお客さまから。。
「ヨガ初めてしたんですが、すごくいいですね~~ とても心が落ち着きました。」
とご感想をいただきました。
気になっていた手のしびれも、ヨガの後少し軽くなったそうです。
マタニティの間、女性の身体は大きく変化しますね。
特に足腰の痛みやムクミが気になる方も多くいらっしゃいます。
また、はじめてのご出産だと特に不安な気持ちも大きかったり、、。
ヨガは呼吸をベースに練習しますので、メンタル面での効果も感じられます。
いままでマタニティヨガをされた方には、出産のときに呼吸法が役に立ったと喜ばれることも。
マタニティの方には、「女性のためのヨガ」「リンパ流しヨガ」のクラスがおススメです。