マタニティ・ヨガ体験のお客様☆

エステティックサロンKyrie

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マタニティ・ヨガ体験のお客様☆

kyrie's Yoga ブログ

2018/04/07 マタニティ・ヨガ体験のお客様☆

先日、マタニティ6ヶ月でヨガ初めて体験されたお客さまから。。

「ヨガ初めてしたんですが、すごくいいですね~~ とても心が落ち着きました。」

とご感想をいただきました。

 

気になっていた手のしびれも、ヨガの後少し軽くなったそうです。

マタニティの間、女性の身体は大きく変化しますね。

特に足腰の痛みやムクミが気になる方も多くいらっしゃいます。

また、はじめてのご出産だと特に不安な気持ちも大きかったり、、。

 

ヨガは呼吸をベースに練習しますので、メンタル面での効果も感じられます。

いままでマタニティヨガをされた方には、出産のときに呼吸法が役に立ったと喜ばれることも。

 

マタニティの方には、「女性のためのヨガ」「リンパ流しヨガ」のクラスがおススメです。

 

Closeup of pregnant woman sitting in lotus pose

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